Allmänt

Ny forskning visar att personer som har sömnsvårigheter kan mer än dubbla sin sömnkvalitet och öka alla vitala sömnaspekter på endast tre veckors intervention med klassisk musik under 45 minuter varje kväll. (Mätt med Pittsburg Sleep Quality Index, PSQI – med 95% konfidens) Studien gjordes på friska ungdomar som uppgett att de har sömnsvårigheter. Andra…

Det är få som är självutnämnda rasister och som aktivt behandlar människor olika baserat på deras hudfärg. Men i flertalet studier visar det sig att människor med icke-vit hud missgynnas i samhället. Hur kommer detta sig när det praktiskt taget inte finns några ’aktiva’ rasister? Det handlar såklart om omedveten rasism. Uppväxten präglar oss i…